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Urlaubsliste

Immer wieder stellte sich in unserer Familie eine Frage: Und da ich immer im letzten Augenblick zu packen pflege, hat mir meine ganz eigene Liste schon wertvolle
Dienste erwiesen. Ich druck sie aus und streiche ab was ich hab und bin damit immer gut gefahren. Manches ist
skuril, aber im ein- oder anderen Urlaub nötig gewesen, anderes sind sozusagen die Basics. Wenn Ihr die
gleichen Probleme habt, hier ist meine Liste:
4 Wochen vorher
Checkup beim Arzt und Zahnarzt, Impfungen, Reiseapotheke zusammen stellen
Fahrzeug zur Inspektion, Schneeketten
Grüne Versicherungskarte & Int. Führerschein erforderlich ? beantragen
Kreditkarte (USA!) beantragen ?
ADAC-Tourenpaket mit europ. Unfallbericht bestellen
Schutzbrief, Personalausweis, Reisepaß, Visum gültig ?
Zusatzversicherungen (Reise- Unfall- Kranken- Ski- Gepäck-, Vollkasko Hausrat-)
eine Woche vorher
4-Wochen Lottoschein abgegeben
alles vorhanden, was man einzupacken gedenkt ??? (s.u.)
Auftragsdienst fürs Telefon
Bargeld, Sorten, Umrechnungstabelle, Euroschecks, Traveler-Schecks besorgen
Reisefüherer, Fremdsprachenführer, Wörterbuch besorgen
Blumengieß- und Postleerservice organisieren
fällige Rechnungen bezahlen
Internationaler Krankenschein und Merkblatt besorgen
Nachsendeantrag bei der Post stellen
Reiseapotheke: Thrombophob, Kanülen, Imodium, Paspertin, Betaisodona-Salbe, Flexium-
Gel/Teldane/Fenistil-Gel/Terfenadin, Tavegil, Sulagil, Baldrian, Carnigen, Pinzette, Fieberthermometer,
elastische Binde, Pflaster, Leukosilk, Mobilat, Saltrat, Kohletabletten, Reisetabletten, Brandsalbe, Gelonida,
Aspirin - vollständig?
Auto fit?
Schwamm, Leder, Feuerlöscher, Starterkabel, Betriebsanleitung
Benzin, Öl, Luft, Profil, Batterie, Bremsbeläge, Zündkerzen, Beleuchtung
Keilriemen, Scheibenwischer, Abschleppseil, Werkzeug
Kühlwasser, Reserverad, Reservekanister, Ersatzbrille,
Reservebirnen, Ersatzkeilriemen, Sicherungen
Warndreieck, Verbandskasten, Warnlampe, Taschenlampe,
Frostschutz, Sandsack, Schneeketten, Klappspaten, Eiskratzer, Enteiser
für den Fall des Falles: Verlust oder Diebstahl
Kopien vom Personalausweis und Reisepaß, Visa
Kopien von Euroscheck, Kreditkarte, ADAC-Mitgliedskarte
Kopien von Impfpass, Reisebestätigung und Flugtickets
notieren: Sperr-Telefonnummern von Euroscheck und Kreditkarte
notieren: Travellerscheck-Nummern und Sperrtelefonnummer
notieren: Autoschlüsselnummer
alles getrennt von den Originalen aufbewahren
noch besser: zus. einen Satz bei Freunden deponieren, falls Auto&Gepäck futsch
bewährt hat sich auch: Reisekasse aufteilen
Handgepäck / am Reisetag erledigen
ADAC-Notrufnummer 0180/2222222 notieren
Adresse und Telefonnummer der deutschen Botschaft
Haustier untergebracht
Info über Alkoholgrenzen, Geschwindigkeitsbeschränkungen, Zollvorschriften
Reiseproviant: Schokolade, Coca-Cola-Dosen, Kaffee, Brote, Kekse, Erdnüsse, Rosinen besorgen
Reserveunterwäsche und Schlafanzug für Hotel griffbereit
Wertsachen im Banksafe
Zeitung, Brötchen etc abbestellt
Jetzt gehts los: Einpacken
Adressbuch
Anorak, Mütze/hut, Handschuhe, Schal
Autokassetten
Badekappe, Badehose, Badetücher, Bademantel, Saunatuch
Batterien, Akkus, Ladegerät, Netzteil
Bettwäsche, Schlafanzug, Hausschuhe
Bleistift, Anspitzer, Radiergummi, Kugelschreiber, Malstifte, Ersatzmine, Gummibänder
Brillen: Sonnen- Auto- Ersatz- Lese- Ski-
Brustbeutel
Bügel, Kleiderbürste
Bügeleisen
Fernglas
Feuerzeug, Streichhölzer, lange Streichhölzer (f. Gasboiler)
Ferienwohnung: Besteck, Brotmesser, Dosenöffner, Brettchen, Schere, Handtücher, Schwamm, Lappen, Pril,
Toilettenpapier, Brot, Marmelade, Butter, Milch, Kakao, Teebeutel, Salz, Zucker, Mehl, Paniermehl,
Knäckebrot, Margarine, Spaghetti, Tomatendosen, Erbsensuppe, Creme Fraîche, Kaffee, Kaffeetrichter, Filter,
Teesieb, Thermosflasche, Trichter, kl. Colaflasche, Eierpiekser, Kartoffelschäler, Windlichter
Fotoapperat, Filme, Videokamera, Videos, TV-Adapter, Stativ, Batterien, Akkus, Ladegerät, Netzteil
Flaschenöffner und Flaschenverschlüsse, Korkenzieher, Dosenöffner,
Toaster
Frischhaltebeutel und -folie, Butterbrotpapier, Backpapier,
Frischhaltedosen (Tupper)
Glühbirne (für unterbelichtete Zimmerchen)
Handtücher, Waschlappen, Trockentücher Glas/Porzellan
Hosen, kurze Hosen, Jogginganzug, Shorts
Insektenspray, Insektensalbe
Kassettenrekorder, Walkman, Kassetten, Batterien, Netzschnur/Netzteil, CD-PLayer, CDs
Kochbuch
Kofferaufkleber, auch für Rückreise
Kulturbeutel: Seife, Zahnbürste und Pasta, Becher, Kamm, Deo, Nagelschere/clip/feile, Labello, Nivea,
Schuhanzieher
Lektüre
Lupe
Müllbeutel (kann man immer und zu allem gebrauchen)
Nadel und Faden, Sicherheitsnadeln, Schere
Notizbuch, Schreibblock, Briefumschläge
Pechfackeln, Mausefalle, Hammer, Nägel, Säge, Axt, Arbeitshandschuhe, Campingkocher
Plastiktragetaschen, Einkaufstasche, Rucksack, Klappkiste
Radio
Rasierapparat, Netzschnur, Rasierpinsel, Seife, Klingen
Regenjacke, Gummistiefel, Schirme
Schlafsack, Luftmadratze
Schuhe, Haus- Turn- Halb- Sandaletten, Schuhputzzeug
Shampoo, Föhn, Bürste, Kamm
Sonnenschutz 3/6/12/Blocker, Aftersun
Sonnenschutz, -hut/mütze, -tuch, Brille, Matte, Liegetuch
Spielkarten, Spiele (Jenga, Karten), Frisbee
Stromadapter, Verlängerungsschnur, Stromverteiler/Mehrfachstecker
Sweatshirt, Pullover, Strickjacken
T-Shirts, Poloshirts, Oberhemden
Taschenmesser
Taschenrechner (wg. Währungsumrechnung)
Tauchsieder
Teelichte, Petroleum, Dochte und PetroLämpchen
Tempos, Watte, Wattestäbchen
Tennis: Bekleidung, Schuhe, Schläger, Bälle
Tesa, UHU
Tischtennis Schläger, Bälle
U-Hosen, U-Hemden, Socken, warme Strümpfe
Wanderschuhe, Socken, Rucksack
Wäschebeutel, Wäscheklammern, Waschpulver, Rei, kleine Wäscheleine
Wecker, Uhr
Zahnspangen, Binden, Verhüterli
Segel- und Ski-equipment
Segeln: Klarlack, Segeltape, Rettungsweste, Segelschuhe, 2. Badehose, trockene Ersatzkleidung im
wassersicheren Beutel, Sonnenschutz, Sonnenbrille, Handschuhe
Segeln Fewo: Schere, Kartoffelschäler, Eierpiekser, Trockentücher, Spülmittel, Schwamm, Teelichter,
Petrolämpchen
Ski: Tip: Binden für Skischuhe (gegen Druckstellen)
Skier, Stöcke, Schuhe, warme Socken, Mütze, Maske, Brillen,
Sonnenbrillen, Sonnenschutz, Skihose, lange U-Hosen, Handschuhe
Skirucksack, Anoracks, warme Pullis, Halstuch, Dachträger,
Schokolade, Bindungssack, Ketten, Frostschutzmittel, Schaber
griffbereit?
Atlas, Reiseführer, Tourenpaket eingepackt
DM, Sorten, deutsches und fremdes Kleingeld, Umrechnungstabelle eingepackt
Euroschecks und Euroscheckkarte getrennt, Travelerschecks,
Kreditkarte eingepackt
Fahrkarten, Flugtickets, Reisebestätigung eingepackt
Fremdsprachführer und Wörterbuch eingepackt
Führerschein, Fahrzeugschein, ADAC-Mitgliedskarte und Schutzbrief,
Personalausweis und Reisepaß eingepackt
Informationsblatt Abfahrzeiten, Wegebeschreibung, Mautgeld griffbereit
Internationaler Krankenschein, Merkblatt, Impfpass eingepackt
kleiner Unfallset, Fotoapperat, Kreide, europ. Unfallbericht
ADAC-Notrufnummer 0180-2222222
Kopien der Personalpapiere (getrennt von den Originalen!) eingepackt (s.o.)
Nummern der Reiseschecks notiert (getrennt von den Originalen!)
beides auch bei Freunden deponiert
Patientenpass und Übersetzungshilfe
Reiseapotheke und Medikamente eingepackt
Reiseproviant, Schokolade, Coca-Cola-Dosen, Kaffee, Brote, Kekse,
Erdnüsse, Rosinen eingepackt !! Besteck, Glas Servietten
Reserveschlüssel für KFZ eingepackt
Verzeichnis der Servicestellen der Auto-Marke mitnehmen
letzte Handgriffe
Adresse hinterlassen Arne Goerndt
Fenster und Türen zu www.goerndt.de/arne
Gas, Wasser, Elektro abgestellt, Stecker herausgezogen arne@goerndt.de
Heizung auf klein gestellt 18.03.07
Herd und Licht aus, E-Geräte aus
Kühlschrank leer
Wohnung abgeschlossen, Schlüssel beim Nachbarn

Source: http://www.goerndt.de/arne/seesack/urlaubsliste.pdf

Radioprotective effect of moderate wine consumption in patients with breast carcinoma

Int. J. Radiation Oncology Biol. Phys., Vol. 74, No. 5, pp. 1501–1505, 2009RADIOPROTECTIVE EFFECT OF MODERATE WINE CONSUMPTION IN PATIENTSALESSIO G. MORGANTI, CINZIA DIGESU`, SIMONA PANUNZI, M.S.,y ANDREA DEGAETANO, M.D.,y GABRIELLA MACCHIA, FRANCESCO DEODATO, M.D.,M. GRAZIA CECE, R.T.,MASSIMO CIROCCO, x AUGUSTO DI CASTELNUOVO, M.S.,k LICIA IACOVIELLO, PH.D.,kVINCENZO VALENTINI, M.D.,{ NU

Kopie van onderzoek-overzicht 1978-2014.xls

ERIBA: De rol van aneuploïde in kinderkankerInsights to VEGFC antibody induced myelomonocytic differentiation in acute myeloid leukemiaIdentifications of miRNA-target gene interactions relevant for the pathogenesis of Burkitt lymphomaInfluencing cell fate decisions in neuronal cancer stem cells to treat paediatric neuronal tumoursProspective longitudinal assessment of cardiovascular toxicity

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